¿How to Improve you Mental and Emotional Health During the Pandemic?

With the pandemic, many people have experienced fear and uncertainty. It is time to increase and recover the feeling of security, tranquility and confidence that comes mainly from within. It is time to improeve your mental and emotional health during the pandemic. I share with you 6 ideas to take care of ourselves at times…

Ideas que Bebefucian tu Salud Mental y Emocional

¿Cómo Mejorar tu Salud Mental y Emocional en la Pandemia?

Con la pandemia, muchas personas han experimentado miedo e incertidumbre. Es momento de incrementar y recuperar la sensación de seguridad, tranquilidad y confianza que nace principalmente de tu interior. Es tiempo de mejorar tu salud mental y emocional durante la pandemia. Te comparto 6 ideas para cuidar de ti mismos en estos momentos en los…

Resiliencia

Resiliencia: 6 Características de Las Personas Resilientes.

La resiliencia es un término, que se ha vuelto bastante popular y es muy usado en la psicología y en general en las ciencias sociales. Cada vez más se habla sobre la importancia de ser resiliente. A continuación quiero compartirte algunas características importantes de las personas resilientes. Caracterísiticas que vale la pena que como seres…

Benefits of Online Psychological Therapy

Online Psychological Therapy Taking care of our mental and emotional health must be a priority in our lives and even more in difficult times. As mentioned by the Telebehavioral Health Institute, Online Psychological Therapy is becoming more common in our lives. Online therapy is an easy, practical and accessible way to get professional help. It…

Terapia psicológica en Bogotá y Online

Terapia psicológica en Bogotá y online

Terapia psicológica o psicoterapia una forma de incrementar tu bien-estar. Ya sea en Bogotá, porque te encuentras en esta ciudad u online, puedes tener la opción de realizar fácilmente Terapia Psicológica. La práctica de la psicoterapia o terapia psicológica como lo afirma The American Psychological Assiociation, ha probado por años ser una de las más…