Ideas que Bebefucian tu Salud Mental y Emocional

¿Cómo Mejorar tu Salud Mental y Emocional en la Pandemia?

Con la pandemia, muchas personas han experimentado miedo e incertidumbre. Es momento de incrementar y recuperar la sensación de seguridad, tranquilidad y confianza que nace principalmente de tu interior. Es tiempo de mejorar tu salud mental y emocional durante la pandemia. Te comparto 6 ideas para cuidar de ti mism@ en estos momentos en los…